Com o verão se aproximando, se apresse em se livrar dessa barriga apenas aumenta. Mas é errado pensar que é apenas um problema estético. Isso ocorre porque a gordura abdominal pode comprometer a saúde do paciente, incluindo o aumento do risco de doença cardiovascular.
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Como eliminar a gordura abdominal com comida
Um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social e Preventiva (IUMSP), em associação com o Hospital Universitário de Lausana (CHUV), revela que alguns alimentos podem ajudar a eliminar a gordura abdominal.
A pesquisa foi realizada com mais de 1.300 suíços em uma amostra adulta entre 18 e 75 anos. Durante a pesquisa, a dieta do participante foi avaliada através de duas memórias alimentares de 24 horas.
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O estudo definiu padrões alimentares usando uma análise principal de componentes com base na ingestão de 22 grupos alimentares específicos.
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