Com a chegada de baixas temperaturas em alguns lugares no Brasil, o aparecimento de gripe se torna cada vez mais comum entre a população. Entre as principais características da doença está a mudança estranha na voz. A gripe, falando, parece mais difícil e o som rasteja, nasal e até rouco.
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Apesar do que muitas pessoas acreditam, o processo de transformação da voz durante a gripe não é apenas afetado pela obstrução do nariz. A fadiga corporal, a garganta seca e até a confusão mental podem estar entre os fatores envolvidos.
“Quando são gripes, as pessoas tendem a se cansar de que precisam respirar apenas pela boca, favorecendo o discurso mais lento e menos articulado, que também causa a secura da faringe e da laringe. Esse padrão de respiração fornece irritação da garganta, impactando as dobras vocais”, explica o coordenador da terapia da Carolina de Carolina da Carolina.
Em geral, os anti -fluípais usados para combater a gripe causam sonolência e lentidão, o que dificulta o processamento de informações e a concentração de informações. A união desses fatores modifica a fala.
Por que não forçar sua voz e quando se preocupar?
Quando percebem as mudanças na voz, muitas pessoas insistem em tentar falar mais forte, garganta, tosse ou até sussurrar. No entanto, isso pode piorar a imagem. A tosse e a limpeza constantes causam confrontos repetidos nas cordas vocais, o que causa lesões, inflamação mais grave ou até nódulos vocais.
“O sussurro também irrita a região, fazemos um excesso de esforço para impedir que uma dobra vocal tocasse a outra. Se estamos roucos ou doloridos, o ideal é descansar o máximo que dá a voz, além de manter uma boa hidratação”, diz a terapeuta da fala Gabriela Galvão, da clínica de Brasília Giento.
A persistência do boato por mais de 10 ou 15 dias após a gripe pode indicar problemas mais graves, como inflamação crônica ou lesões que requerem um tratamento específico. “Em geral, o boato causado pela gripe é discreto e temporário, acompanhado por outros sintomas de luz, como secreção nasal e tosse. Em caso de persistência do sintoma após a recuperação, é essencial procurar um médico”, diz o otolaringologista Adriano Damasco, de Santa Lúcia.
Como cuidar da voz durante a gripe
Para proteger a voz, a principal recomendação é a hidratação constante, de preferência com água à temperatura ambiente. Evite o uso de aerossóis anestésicos, como em vez de ajudar, eles mascararão a dor, incentivando o uso incorreto da voz. Inalações com vapor de água quente ou solução salina ajudam na recuperação.
É importante reduzir o consumo de álcool, café e alimentos ácidos ou picantes para não irritar ainda mais o trato vocal. Sob essas condições, não é recomendável ir a fumar, poeira e cheiros fortes. Manter o pescoço aquecido para proteger os músculos da região também é essencial.
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