O cenário de inverno no distrito federal ainda é marcado por temperaturas suaves e uma queda na umidade relativa. Esses fatores têm um impacto direto na saúde respiratória da população, especialmente entre os grupos vulneráveis.
A estação começou oficialmente em 20/2 e dura até 22/09. Esse período é marcado pela redução da chuva e, consequentemente, pela queda na umidade relativa, bem como pela baixa temperatura durante a noite até o amanhecer.
De acordo com a Pulmonologist Gilda Elizabeth, a oscilação térmica e as vias aéreas de danos ao ar seco: “Pode haver uma maior produção de secreções, desejo de rinite, asma e maior suscetibilidade a infecções respiratórias”, diz ele.
O médico explica que os grupos mais vulneráveis, como as crianças, são mais expostos pelo fato de que ainda têm um sistema respiratório e imunológico no treinamento. Os idosos, também incluídos na população de risco, têm uma imunidade mais frágil e uma maior propensão ao desenvolvimento de doenças crônicas.
Cuidado recomendado
Para proteger a saúde durante os dias de clima seco, o especialista recomenda cuidados simples, mas eficazes.
Relacionado à hidratação externa e interna, a hidratação profissional guia com água, chás e sucos, lavando o nariz com solução salina para manter a mucosa hidratada, usar umidificadores ambientais ou improvisar a umidificação com bacias d’água e toalhas molhadas no ambiente.
É importante priorizar ambientes ventilados e evitar a exposição a odores fortes, fumaça e poeira.
O oftalmologista da perda de perda do Ministério da Saúde (SES-DF), comenta que o clima seco também prejudica a superfície do olho. Portanto, os olhos são mais suscetíveis à irritação, inflamação e infecções. O profissional guia o uso de lubrificantes oculares para reduzir os possíveis sintomas.
“Um frequente já confuso muitas pessoas é uma lágrima excessiva. Embora pareça um sinal de hidratação, é na verdade uma resposta do corpo à secura ocular: são lágrimas reflexas que não cumprem a função protetora do filme lacrimal”, explica o médico.
Diferença entre os sintomas da gripe relacionados à seca
Com baixa umidade, é comum que as manifestações corporais sejam confundidas com influenza ou outras doenças respiratórias infecciosas. “De uma maneira muito geral, quando a pessoa tem muita coisa fácil, um desejo de ir para a cama, febre e secreção, seja por tosse nasal ou secreção, uma secreção purulenta, amarelada e esverdeada, é mais provável que seja uma infecção”, explica ele.
Quanto ao clima seco, os sintomas mais comuns são nariz obstruídos, tosse seca e constante, piora à noite, irritação nos olhos e até sangramento nasal. “A baixa umidade seca pelo nariz, na garganta e nos pulmões, bem como na pele”, acrescenta o médico.
Previsão do tempo
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (IMET), a massa de ar frio que passou pelo DF estabilizou as temperaturas mínimas, que devem continuar entre 13ºC e 15ºC nos próximos dias.
O prognóstico é para tardes mais quentes, com máximos que podem exceder 28ºC. Às vezes, com uma temperatura mais alta, a umidade relativa tende a cair.
Os guias da Organização Mundial da Saúde (OMS), que aumentam as recomendações já feitas, para evitar esforços físicos entre 12 hy 15 h, bem como exposição direta ao sol durante os períodos mais quentes.
