Dmitry Marchenko / Eyeem / Getty Images
O telefone celular se tornou um objeto indispensável ao longo do dia e o hábito de atirar em comida tornou -se um grande distrator para momentos de tédio e espera. Quando você acorda, também não foi diferente: verificar o dispositivo é a primeira coisa que muitos fazem no início do dia.
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No entanto, um hábito chamou a atenção, ganhando um nome em inglês: usando o telefone celular durante o dia deitado na cama. Considerado erroneamente uma tendência de “auto -cuidar”, “Podre“Ele obteve destaque na Internet entre a geração Z.
No entanto, o psiquiatra André Felipe Martins, do Hospital Albert Einstein, alertou que a prática pode desregular a rotina, piora os sintomas de ansiedade ou depressão.
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